Immuunfitness is een indicator van hoe effectief het lichaam ontstekingen bestrijdt. Een goede immuunfitheid betekent dat het lichaam snel en doeltreffend reageert, terwijl een verminderde immuunfitheid wijst op een minder effectieve afweer. Er zijn 5 belangrijke factoren die bijdragen aan de immuunfitheid, waarvan leefomgeving en leefstijl aanzienlijke invloed hebben. Het is dus mogelijk om door bewuste keuzes de immuunfitheid te verbeteren.
Louise Witteman, bekend diëtist en auteur van 'Voeding en Mondgezondheid', benadrukt op Tandarts.nl het belang van Immuunfitness voor een gezonde mond. Door eenvoudige aanpassingen in leefstijl kunnen mensen al grote winst behalen op het gebied van mondgezondheid en weerstand. Een gezonde mond draagt niet alleen bij aan je algehele gezondheid, maar kan ook tandartskosten drastisch verlagen. Met deze blog willen we de lezer bewust maken van de impact van Immuunfitness op mondgezondheid en het belang van preventieve mondzorg.