De impact van goed kauwen op je mondgezondheid en brein

Soms komen oude contacten weer samen en leiden tot interessante inzichten. Zo is deze blog ontstaan naar aanleiding van eerdere publicaties met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Goed kauwen is niet alleen essentieel voor een goede mondgezondheid, maar het heeft ook positieve effecten op je brein. Door goed te kauwen stimuleer je niet alleen je kauwspieren, maar activeer je ook de prefrontale kwab in je brein, wat belangrijk is voor geheugen en concentratie. Een gezonde mond is van groot belang. Slechte mondhygiëne kan leiden tot tandvleesontstekingen zoals gingivitis en parodontitis, wat weer kan resulteren in pijn, slechte adem en zelfs tandverlies. Bovendien kan een goede mondzorg bijdragen aan een betere spijsvertering en zelfvertrouwen. Ook voor ouderen is het belangrijk om actief te blijven kauwen, zelfs als ze zacht voedsel verkiezen om verslikking te voorkomen. Het regelmatig bezoeken van de tandarts is cruciaal, niet alleen voor mondgezondheid maar ook voor het opsporen van andere gezondheidsproblemen. Kortom, kauwen is niet alleen goed voor je tanden, maar ook voor je algehele gezondheid en welzijn. Blijf daarom goed voor je mond zorgen, blijf kauwen op gezonde voeding en blijf zowel fysiek als mentaal actief. Wil je meer weten over de relatie tussen kauwen en je brein? Bekijk dan de interviews met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder via de volgende links: hier en hier. Benieuwd naar de impact van kauwen op je brein? Neem gerust contact op met Bernadette Meeus van Attent Services voor meer informatie.